お知らせ 時間は、自分でつくるもの！！
自分にスキルはあるのか？と悩むこの頃。世に必要な専門的なスキルがあれば、職業に困らない、安定した収入が得られることは間...
2023-01
お知らせ 
日常（生活） 食生活から得られる幸福感
三食の食事は欠かさず、また、決まった時間に食べる。これが今の私のスタイル。
寝る前の食事は、胃もたれの原因になる...
お知らせ 自己投資（幸せを買う）
お金を稼ぐといえば、汗水たらして、たくさんの時間を費やして、モーレツに働く、そうすると、稼ぎが増えて、裕福な暮らしがで...
お知らせ 優れた食事（栄養）の大切さ①
中年となり、食事に気を付けるようになって、ここ数年。
例えば、以下のようなことを心がけている。これだけで、まず、...
お知らせ 習慣化
忙しい毎日を過ごしながら、時間の貴重さは年々、身に染みてくる。
元々使える時間は決まっているので、如何に時間を確...
お知らせ 断捨離②
昨日の続き。
今の自分は何の活路を見出しているかというと、ITパスポートの勉強、このブログを書くこと、自己投資を...
未分類 断捨離①
不要なものを捨てる、極当たり前のことだが、誰しも（いや、言い過ぎかも）、赤の他人には分からない思い入れがあって、大事に...
お知らせ ITパスポートの勉強経過（その２）
本日、朝の５時半に起床して、６時から６時４５分までの45分間、ITパスポートの勉強。
その後は、また時間を見つけ...
お知らせ 筋肉痛の翌日の体に優しい粉ミルク😊
昨日の筋肉痛が、本格的になった。お尻の筋肉（？？）が痛～い(>_<)。トイレの便座に座るのも、痛～い(´；ω；`...
未分類 体のあちこち、筋肉痛(>_<)
今日は、強風で、晴天。うーん、いい気持ちと思いながら、川沿いをサイクリング。
自転車、向かい風で、全然進まない、...